介護予防は食事からと題して、
低栄養の危険度チェックや 低栄養を防ぐ食生活を学びました。
濃厚流動食を使って 効率よくエネルギーを摂る料理方法も紹介。
濃厚流動食を使ったお好み焼きの試食をしていただきました。
エネルギー不足により 動かなくなると
筋力の低下が転倒、骨折へとつながります。
健康運動指導士による簡単なゲーム体操も行いました。
初めてお会いする方同士でも ゲーム感覚の体操だと すぐ笑顔になりますね。
お話すること 笑うことも おいしく食べるためには大事なことです。
濃厚流動食を使った お好み焼きと
乳製品も積極的に摂っていただきたいので
アイスクリームも試食いただきました。