平成27年2月4日 糖尿病教室
2月4日 糖尿病教室開催しました！
今回は寒い時期なので『糖尿病の冷えと神経障害について』をテーマに、日常生活の注意点等を糖尿病専門医の立場よりお話いただきました。
今回のテーマに沿って体を温めるメニューを提供しました。
お食事のカロリーは個別に対応させていただきました。
* 生姜ごはん
* 海老と豆腐のあんかけ
* 菜の花辛子和え
* 長芋のお味噌汁
* シナモンミルクティー
お家で出来る軽い運動を紹介しました。
タンデムウォーク（一直線歩行）つま先に踵を付けて一直線上に歩きます。
最初は足先を見ないと歩けませんよね。早く前を向いて胸を張って歩けるように頑張って下さい！
吉野川病院
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